沁水县卫生健康和体育局
弘扬健身文化，传承民族精神——沁水县卫体局成功举办八段锦推广培训
发布日期:
2024-07-18
发布机构:
县卫生健康和体育局
“健身气功·八段锦”是中华传统养生文化中的瑰宝，不仅能增进体质健康，强化脏腑功能，防治慢性疾病，延缓机体衰老，还能缓解压力过大、焦虑等情绪，是国家体育总局重点推荐的健身方法。为推动我县全民健康生活方式行动深入开展，提高全县广大干部职工的科学健身意识和健康水平，2024年6月-7月县卫体局组织开展了为期一个月的“健身气功·八段锦”培训推广，此次培训对象为来自全县各乡（镇）、机关企事业单位、社会团体的130余人，共开展培训四期。
本次培训内容丰富，涵盖了八段锦的起源、发展历程、基本动作解析、练习技巧与注意事项等多个方面。通过讲解、示范、实践相结合的方式，使参训者全面了解和掌握八段锦的相关知识和技能。本次培训取得了显著效果，参训者普遍掌握了八段锦的基本动作，并在实践中感受到了八段锦对身心健康的益处.八段锦培训不仅传授了知识和技能，更传递了中华优秀传统文化的魅力和价值。通过培训，我们感受到了八段锦在现代社会中的实用性和重要性。展望未来，我们将继续推广和普及八段锦运动，让更多人了解和受益于这一中华传统健身方法。同时，我们也希望参训者积极推广八段锦运动，共同推动中华优秀传统文化的传承和发展。
